Kaum sind die Kinder unseres Kapitäns in der Schule, setzt er erneut die Segel – diesmal auf der Suche nach den besten Sitzgelegenheiten! Schließlich ist es nie zu früh, für eine gesunde Haltung zu sorgen. Deshalb hat unser Kapitän auf seinen Reisen eine Schatzkammer voller Stühle, Hocker und Bürostühle entdeckt, die für jeden Büropiraten perfekt geeignet sind.
Unglaublich, aber wahr: Unser Kapitän hat einen ganzen Laderaum mit Bürostühlen erobert. Von ergonomischen Kinderdrehstühlen bis hin zum fantastischen Piraten-Sparset – bei uns findet jeder seinen persönlichen Lieblingsstuhl.
„Wenn Dein neuer Schatz bei Dir ankommt, gibt es ein paar Tipps, die Du beachten solltest, um Deinem Rücken etwas Gutes zu tun,“ sagt Kapitän Kai.
5 Tipps & Tricks für besseres Sitzen
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Flexibilität ist Trumpf: Was für die Planke und den Säbel gilt, zählt auch beim Bürostuhl! Flexible Armlehnen, Sitzhöhe und eine verstellbare Rückenlehne sind entscheidend für eine optimale Sitzposition.
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Die richtige Sitzhaltung: Nicht nur der Stuhl ist wichtig, sondern auch, wie Du darauf sitzt. Nutze die gesamte Sitzfläche, stelle die Rückenlehne so ein, dass Deine Wirbelsäule und Oberschenkel einen rechten Winkel bilden, und passe die Armlehnen an. So entlastest Du Rücken und Bewegungsapparat.
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Körperhaltung überprüfen: Der Mensch neigt dazu, bei langem Sitzen in sich zusammenzusacken. Regelmäßige Kontrolle Deiner Haltung und kleine Rückenübungen helfen, die Muskeln zu stärken und langfristig die Haltung zu verbessern.
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Dynamisch statt statisch: Wechsle zwischendurch die Sitzposition oder nutze verschiedene Stühle. Wenn ein höhenverstellbarer Tisch zur Verfügung steht, kannst Du auch im Stehen arbeiten, um Deinen Rücken zu entlasten.
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Bewegung einbauen: Stundenlanges Sitzen ist ungesund, denn unser Körper ist für Bewegung gemacht. Bring mehr Aktivität in Deinen Büroalltag – Dein Rücken wird es Dir danken!
Jetzt auf zum Beutezug und ergattere Deinen individuellen Bürostuhl – für Dich, Deine Kollegen oder Deine kleinen Matrosen! ?☠️
